购物车
最近查看

共  件商品

清空
仙妮蕾德最有效清肠减肥方法
仙妮村 / 2009-06-30

清肠排毒纤体瘦身套餐:想减肥的朋友一个月最起码可以减重5-7.5公斤,想增肥的朋友,可以用这个套餐达到先清肠后增肥的功效。实际根据体质来我们会根据每个客户来做出调整与改善,详情请咨询我仙妮村的营养医师


方案:健体力两瓶,欣纤素三瓶,维体福营养餐包三盒,大柠檬欣乐即溶饮品一盒,蔻蒂森青春系列按摩精油一支,仙妮餐条三盒。


中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说是由于气虚。所以,肾气虚的女性常有发胖趋势。 可以食用:康气,欣乐即溶饮品,欣蕾,佳莉茶,新力健,欣纤素,营养餐包,健体力。


营养调理方案:


早上:
欣纤素4粒,大量喝欣乐即溶饮品
40分钟后:
维体福营养餐包一包,配温开水吃下(如没有购买维体福营养餐包,需要吃早餐:全麦面包片,牛奶250ML,水煮鸡蛋(最好是仙妮蕾德卤蛋)一个,少许菜)
半小时后:大量喝即溶,吃一根
仙妮餐条健体力4粒,

 

午餐:欣纤素4粒,半小时后,喝240ML水兑即溶饮品,服用健体力2粒。仙妮餐条一根,米饭或面、紫菜汤、西兰花200G


午饭后:
纤维康5粒,奇异果一个,维体福半包一小杯作为奶昔喝
半小时后:大量喝欣乐即溶饮品。



下午4:30 

下列食物任选一份:【西红柿150G,吃一根仙妮餐条】或维体福营养餐包一小杯或营养餐球。

                      

晚餐18:30:尽量按时进餐 最好与家人或爱人一起用餐,甜蜜的感觉进食好吸收哦。

薇丽宝浓缩液一小杯,健体力2粒,青翠精华一支。

选择一:馒头(精粉50G),小米粥(25G),豆腐50G,香菇炒油菜。

选择二:生菜沙拉或炒青菜一份,一小碗饭或面,一份瘦肉或鱼肉。

 

本晚餐后半个小时:吃纤维康5粒,一起喝即溶

 

加餐21:00(饭后水果):  柚子200G 或橙子一个或菠萝、木瓜、或西红柿。

 

注意事项:

 

1、饮食之中要注意忌肥腻肉类,要多吃蔬菜水果,肉类以白肉为主。纤维康在午饭和晚饭后吃,半个小时后喝即溶少吃油炸食品,少吃盐。尽量减少吃点心和加餐,七分饱即可,限制酒类摄入。

 

2、还应该多做一些运动,春夏交替出汗,燃烧脂肪效果更好,有助减肥。运动项目最好是全身都可以锻炼到的,如健身操、游泳、跑步等。

 

3、适当补充优质蛋白质。如膳食摄入不足,宜用维体福营养餐包,可以作为能力消耗脂肪。

 

以上方案是我仙妮村营养医师总结出来的,版权所有,抄袭必究。

 

对于不同身体状况的人,还要加配其他产品,如生孩子之后要减肥,最好加吃欣蕾,调节内分泌。欢迎各位朋友根据自己状况到留言板发表留言或email咨询 EMAIL:jssunrider@qq.com

 

仙妮蕾德 江苏店主:18251928266  上海店主:18721888993

 

我们仙妮村建议你:
1、多吃膳食纤维及富含营养但是低热量的食品,如不是太甜的水果和蔬菜。
2、选用低脂肪的配料和烹饪方式。
3、饥饿时,要选择一些既可以饱腹,又不含高热能切有益于健康的食物。例如全麦面包、麦片和豆子。
4、多进行有益健康的运动,如参加健康跑活动。

中国领先
美妆特卖商城
真品防伪码联盟
中国唯一验真保证
100%
正品保证
30天
拆封无条件退货
万平恒温仓
贴心呵护
1.5小时
闪电发货
精美包装
可靠呵护美妆
超千万用户
口碑信赖
众多明星
联袂热荐